我有一個同事，出去跑案子的時候，她是最佳的「狙擊手」，因為她總是開口沒好話，因此在談判的過程中，發揮臨門一腳的功能。 不過，她也常常得罪我們這些同事。 「妳今天穿這樣，肚子都跑出來了。」 「你的腿，呃，其實不長！」 「妳講話有口臭妳知道嗎？」 和她說幾次，不要這樣說人家，她就會說： 「我這個人就是直腸子。」 「我最真誠，不像你們這麼虛假。」 「我交的朋友都喜歡我的真實。」 講得我...
孩子說他希望畫畫能得名。我說，很棒，不過，只要你「過程」中有「享受」到，有時候比得了名次還更重要。 「只要過程中盡了『洪荒之力』，你就自動已經是第一名了。」 我說了多年前寫在部落格裡的一則故事給他聽 - 芝加哥有一位室內設計師叫Anthony Michael，她的母親中風、行動不便，獨自住在城郊一棟房子，Anthony則和太太與孩子住在城另一端的市中心，母親身體常出狀況，必須請看護，但看護來...
某天在學校附近過馬路，和一個剛帶孩子放學的媽媽，一起等紅綠燈。 我聽到那個媽媽和他的孩子說了一句話。 那句話，讓我嚇了一跳。 「今天午餐就不要吃了！」那位媽媽說：「你每天吃中餐都要吃整整1小時，功課都要寫不完了，還吃！」 那位小朋友苦苦哀求，肚子好餓……。 媽媽好不容易才勉強的說。 「好吧，那，現在勉強讓你吃，」那位媽媽說：「我今天沒煮，所以，就吃旁邊的滷味...
一天孩子問，爸爸，我以後一定要賺錢嗎？ 嘩，這是一個好問題。 這個問題，我想了好幾天。 每天我都試著回答一點點，最後，我終於整理出一個簡單的結論給孩子 - 這個世界上，大家過日子的方法都不太一樣，不過，大致可以歸類成「兩種」。 一種人，是在「闖」人生。 另一種人，是在「過」人生。 闖的人，天天都想要闖出更多，或許他想賺錢，想扭轉他家的經濟情況，想給他所愛的人從此過著好日子。但也或許和...
多倫多大學學者在《Psychological Science》發表了一篇有趣的研究報告，據研究顯示，對一些神經敏感的人來說，「未知」比「壞消息」還要讓人難受。 這是什麼意思？以現在慘淡的經濟狀況為例，轉眼又到了年末，有些員工已經開始擔心他們是否會被裁員？這種事，公司當然不會預先宣布，一定是閃電通知，閃電bye bye。根據這篇報告，當一切都是「不知道」，你不知道會不會被裁員，不知道明天會不會收到...
某天和一個旅居加拿大多年的朋友聊天。她剛從國外回來玩。 她說，回來三星期，如同以往，見了好多以前的同學、親戚。 她有了一個發現。 「好像台灣的每個人，都不太快樂。」她說。 我問，何以見得？ 朋友回答：「因為，每個人好像都有很多的『苦水』要吐。」 朋友開始細數。 剛結婚的人妻，抱怨老公那邊的家人很機車，她被搞得很火大。 剛轉行的同事，抱怨某某公司制度差，害他看不到未來希望。 剛搬家...
當你在跑步機跑步，請問，你會設定一個時間（譬如30分鐘），然後一邊跑一邊看「剩餘時間」，還是看「已跑時間」？ 我認識的好幾個朋友，都是看「剩餘時間」。 「這樣會愈跑愈 high。」他們說。 今年有一篇來自紐約大學 Stern 商學院的研究，證實了這件事。他們發現，從 100 倒數到 1，人們會覺得，時間過得比較「快」。 而，從 1 數到 100，人們則覺得時間過得比較「慢」。 研究之後，...
忙碌的都市人，很是忙碌。 但最近有一個說法，忙碌的我們，應該減少的不是「事情」(tasks)，而是「決定」(decisions)。 什麼意思？ 舉一個例，來自歐美的「5:2」斷食減肥法，執行方式是星期一到五吃飯，然後周六、日全天攝取不超過500~600大卡（幾乎整天只能吃一個普通便當）；之後然後出現了它的變種，也就是「2:5」減重法（5:2的相反），南加大的科學家用實驗證明，若能連續五天都吃...
哈佛商學院有一則研究，刊在《Journal of Experimental Psychology》上面，主要是在說，有人發生一些重大變故，或有很生氣的事情，我們一定叫他/她要「冷靜下來」(calm down)下來。 或者「退一步，海闊天空」(back off)。 或是「緩下來，事情好談」(slow down)。 以上這些都是我們經常拿來「對付」一場大事、劫難、困境、不如意之事的方法。 仔細...
九月是開學的季節，在訂下學習目標時，也要先思考效率高又適合自己的學習方法，才能事半功倍。學習的方法有千百種，百家爭鳴，但好的方法往往來自於正確的觀念。 我們是人生的主人，學習是自己的事，請對自己負責! 常聽到各種無法學習的原因： 太忙沒時間看書、沒錢出國進修、教授不會教學、主管都沒教、教育體制有問題、國外的教育比較好….等，這些會影響你的學習效率，但不能讓你放棄！ 因為我們永遠...